德育工作
—— MORAL EDUCATION WORK ——
爱护眼睛 保护视力 ——昆明市金殿中学开展视力筛查
随着科技的快速发展和网络的普及，我们的眼睛所承受的压力越来越大。长时间使用电子设备，如手机、电脑和平板电脑，容易导致眼部疲劳和视力下降。加之，我们在学习和生活中往往忽视了正确的用眼姿势，使得眼睛的健康受到了威胁。
我校始终倡导爱护眼睛、关注眼健康、保护视力的理念，加强近视预防知识的普及和宣传，引导大家养成良好的用眼习惯，营造爱护眼睛、保护视力的良好氛围，于2024年9月19日，对学校所有学生进行了一次视力筛查。经筛查，部分学生未养成良好的用眼习惯。因此，我校呼吁大家一起行动起来，保护我们的眼睛。
第一，我们应该养成良好的用眼习惯。使用电子设备时，要注意保持适当的距离和角度，避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间要进行眼部放松活动。在看书或写作业时，要保持正确的坐姿和用眼距离，避免光线过强或过弱。这样不仅能预防眼部疲劳，还有助于保护视力的健康。
第二，我们要增强眼部健康意识。了解眼睛的结构和功能，学习一些简单的眼部保健知识，这对我们的日常生活有很大帮助。例如，注意保持室内空气的流通和湿度，避免长时间暴露在空调或暖气下；多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果等；选择合适的眼镜或隐形眼镜，并定期进行视力检查。
第三，我们要共同营造一个良好的用眼环境。保护眼睛是每个中学生的责任，也是我们共同的责任。让我们从现在开始，增强眼部健康意识，养成良好的用眼习惯，共同营造一个良好的用眼环境。让我们共同呵护好学生的眼睛，让他们拥有光明的未来！
编辑：戚 涛
初审：达艳伟
复审：和万武
终审：杜 鹏
