校园新闻
—— CAMPUS NEWS ——
守护心灵成长 看见独特自我 ——昆明市金殿中学“5·20中小学生心理健康日”主题活动
为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示精神，严格落实教育部《进一步加强中小学心理健康教育十条措施》工作要求，在昆明市第十一届“5·20中小学生心理健康日”来临之际，昆明市金殿中学于2026年5月19日举办了“以爱润心、向阳成长”为主题的心理健康专题讲座，切实筑牢学生心理健康防护防线。
本次讲座特邀云南司法警官职业学院石灿老师主讲，以“温暖・支持・信任：看见每一个独特的你”为核心，围绕温暖、支持、稳定三大维度展开授课。讲座通过案例分享、互动体验等形式，引导学生认识良好人际关系的重要性，讲解共情、倾听、接纳等沟通技巧，强调语气、姿态、眼神等非语言表达的积极作用。
活动现场，石灿老师带领学生体验镜像模仿、“4-7-8”呼吸法、冥想放松等实用心理调节方法，针对学生日常困难与压力开展互动解答，并提醒青少年在安慰他人时注重自我保护，避免过度情绪卷入。讲座内容贴近学生生活、形式生动务实，有效帮助学生掌握情绪管理与压力缓解技能。
此次心理健康专题讲座的开展，进一步完善了学校心理健康教育体系，为学生健康成长提供坚实心理支撑。下一步，昆明市金殿中学将持续常态化开展心理健康教育活动，以爱润心、以情育人，守护每一位学生向阳而行、健康成长。
撰稿：郭晓玲
初审：徐学佺
复审：和万武
终审：杜 鹏
下一页：
推荐更多新闻
2026-05-26
2026-05-25
2026-05-21
2026-05-19
2026-05-19
